Национальные институты здравоохранения сообщают, что запоры у детей являются распространенной проблемой. Хотя это состояние, как правило, не опасно для жизни, оно, безусловно, может повлиять на качество жизни ребенка.

Запор характеризуется редким по сравнению с нормой опорожнением кишечника или стулом, который имеет тенденцию быть твердым, сухим, требующим сильное натуживание и вызывающим болезненность. Ниже приведены обычные причины запора у детей: 

• Аллергия на молоко: согласно докладу 1998 года, опубликованному в «Журнале медицины Новой Англии», примерно 70 процентов случаев запора в детском возрасте проходят после удаления коровьего молока из рациона ребенка с заменой его на соевое или рисовое молоко.
• Отсутствие клетчатки: как и у взрослых, диета с высоким содержанием клетчатки важна для здоровья кишечника.
• Некоторые лекарственные средства, такие как антациды, опиаты и антидепрессанты.
• Различные заболевания и анатомические аномалии, такие как диабет, заболевания почек, гипотиреоз, гипофизарные расстройства или низкий уровень калия.
• Удержание дефекации: дети не могут испражняться, потому что, возможно, они напрягаются из-за того, что их приучают к горшку, стесняются пользоваться общей ванной комнатой, не хотят прерывать игру или боятся болезненной или неприятной дефекации.

Прежде чем обратиться к какому-либо безрецептурному слабительному, подумайте об использовании пробиотической добавки в повседневной жизни вашего ребенка.

Пробиотики для детей

Есть некоторые предварительные данные о том, что пробиотики или полезные бактерии могут принести пользу в случаях запоров у детей. Это имеет смысл. В конце концов, бактерии составляют около 30 процентов или более от обычной массы кала. Кроме того, эти полезные бактерии улучшают общее состояние пищеварительной системы.

Вместо одного штамма пробиотических бактерий, лучше всего использовать формулу с несколькими штаммами, состоящую из очень эффективных и совместимых штаммов, таких как Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus lactis, Lactobacillus fermentum или Lactobacillus rhamnosus. В нашем организме существует несколько штаммов бактерий, поэтому важно, чтобы формула добавки тоже состояла из нескольких штаммов. На этикетке хорошей пробиотической добавки должны быть перечислены штаммы, которые она включает.

Имейте в виду, что большая часть научных исследований по пробиотикам включает анализ одиночных штаммов, потому что легче оценить эффективность одного штамма по сравнению с несколькими штаммами. Одним из наиболее часто изучаемых штаммов бактерий является Bifidobacterium breve.

Факты

Экспериментальное исследование 2011 года, описанное в журнале Nutrition Journal, в котором участвовало 20 детей (средний возраст 7,4 года) с проблемой запора, продемонстрировало, что ежедневные дозы пробиотической добавки (от 100 миллионов до 1 миллиарда колониеобразующих единиц Bifidobacterium breve) в течение четырех недель значительно увеличили частоту дефекаций. Дети, которые в начале исследования в среднем испражнялись менее одного раза в неделю, по прошествии четырех недель стали испражняться  в среднем около пяти раз в неделю.

У детей также улучшилась консистенция стула, и значительно снизилось количество случаев  недержания стула — от девяти случаев в неделю в начале исследования до 1,5 на четвертой неделе. Кроме того, было отмечено значительное уменьшение числа эпизодов болей в животе — от 4,2 в начале исследования до 1,9 на четвертой неделе. 

Предыдущие клинические исследования показали, что даже новорожденным безопасно давать пробиотики в суточной дозе до 9 миллиардов бактерий.

Данное полезное научное исследование, связанное с пробиотиками и проблемой запоров у детей, предлагает родителям более натуральный способ облегчить это неприятное состояние.